Jeszcze do niedawna kupowano jeden preparat witaminowy dla całej rodziny, a jednak kobiety mają całkowicie inne zapotrzebowanie na witaminy oraz składniki mineralne niż mężczyźni czy tymbardziej dzieci. Od kilkunastu lat te różnice brane są również pod uwagę producentów suplementów, a zwłaszcza kobiety szybko stają się pod tym względem jedną z najbardziej uprzywilejowanych grup społecznych. Całkowicie nowe, specjalnie przeznaczone dla kobiet przygotowane preparaty pojawiają się jak grzyby po deszczu, ale również i nasze oczekiwania są bardzo duże. Kobiety wymagają innego traktowania ze względu na specyficzne potrzeby związane z cyklem miesiączkowym. Kilka dni przed okresem narzekają zwykle na pogorszone samopoczucie, rozdrażnienie, bóle brzucha, piersi czy głowy. Napięcie przedmiesiączkowe nasila się jeszcze bardziej, gdy brakuje magnezu oraz witamin z grupy B, należy więc zadbać o ich większe dostawy w tym okresie.